Psikolojik Sözler

Güzel Sözler Yeri Org

Psikolojik Sözler Sayfamızda, insan psikolojisine iyi gelen güzel Sözler, psikoloji uzmanı yazarların en anlamlı sözleri bulunmaktadır


Sizi doğal olarak üzen birşeyi, depresyona dönüştürmenin en etkili yolu, başınıza gelen şey için sadece ve sadece kendinizi suçlamaktır.” Dorothy Rowe

“Dirençlilik, korkunç olaylar ve durumlar karşısında yine de kendinizi geliştirebilmektir.” Boris Cyrulnik

“İyi bir hayat yolu demek, bir insanın hayat bilinmezine kendini tüm gücüyle fırlatması demektir.” Carl Rogers

“Bir insanın zekası, karakteri ve becerileri, o kişide bulunan bazı orijinal eğilimlerin, eğitimi ve görgüsü ile birleşmesi sonucunda ortaya çıkan denklemin bir sonucudur.” Edward Thorndike

“En ideal davranıçılık, insana istediğimizi yaptırmak için zorlamayı tamamen ortadan kaldırıp, onun çevresini değiştirerek istediğimiz sonuçları elde etmektir.” B. F. Skinner

Bir insana vazgeçilmez olduğunu hissettirirseniz, ilk vazgeçeceği insan siz olursunuz.. Sigmund Freud

Artık duygularımı tetikleyecek ve yüreğimi avutacak hiç kimse yok.. Turan Ergün

Bomboş hissediyorum kendimi… İçimde koca bir boşluk var sanki… Buramda.” Gary Small

Artık uğruna yaşayacağım hiçbir şey yok.. Gary Small

Bazen bir şeyi o kadar çok isteriz ki zihnimiz bedenimizi o şeye inanmaya iter.” Gary Small

Üzgün olduğunuzda üç önemli adımı hatırlayın:

1. Olumsuz otomatik düşünceleri hedefleyin ve yazın. Bu düşüncelerin kafanızda bir iş yapıyormuş gibi ortada dolaşmalarına izin vermeyin; onları kağıt üzerinde tuzağa düşürün.

2. On bilişsel çarpıtmanın listesini yeniden okuyun. Özellikle olanları nasıl çarpıttığınızı ve haddinden fazla abarttığınızı öğrenin.

3· Kendinizi hor görmenizi sağlayan düşüncenin yerine daha nesnel bir düşünce yerleştirin. Bunu yaptıkça, daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. Özgüveninizi arttıracaksınız ve değersizlik duygunuz (ve tabi ki depresyonunuz) kaybolacak

David Burns

Umarim bu psikolojik Sözler siz değerli okurlarımızı ruhen rahatlatmıştır..